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健康养生:如何应对心梗发作

2017-11-18 14:19 来源:未知 责任编辑:admin
  如果突发心梗,应立即拨打120急救电话,说明病人情况、发病准确地点、行车路线等;在救护车到达或送医院就诊前,病人应即刻平卧休息,禁止各类活动,避免一切干扰;同时家属应尽量保持病人情绪稳定,给予舌下含服硝酸甘油或速效救心丸等急救药品,如果周围有小氧气瓶或氧气袋,应迅速给予吸氧。
 
  寒冷天气预防心肌梗死要做到以下几点:在饮食上,要定时定量,不要过饱过饥,暴饮暴食,要种类齐全,比例合适,尽量做到膳食平衡。冠心病患者要有足够的睡眠时间,良好的睡眠质量才能使身体得到充分的休息。临睡前不宜吃东西,喝浓茶、咖啡及抽烟,这些都是易引起血管收缩、促进血液循环加快、心脏负担过重,引起发病的不利因素。
 
  人们还要保持情绪愉快,不要紧张,防止过度劳累和情绪波动,维持规律的生活起居,尽量少参加社会活动和长途旅行等。此外,还要忌烟少酒。

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