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丰胸早餐DIY 打造诱人深V罩杯

2016-12-30 14:07 来源: 责任编辑:admin

身体经过一整晚的新陈代谢和循环消耗,早餐时间吸收营养物质的比例是最高的。因此人们常说早餐一定要吃好,吃好了早餐不仅能给一天的工作学习提供能量,还能最大程度为胸部生长发育吸收营养。学会自己制作快速丰胸早餐,帮你打造最诱人的深V罩杯。

 三黑甜粥 

1、三黑甜粥

三黑甜粥:黑米、黑芝麻、黑豆

之所以叫“三黑”是因为原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆组成的,众所周知黑色食物能入肾经,能帮助身体促进循环代谢和新陈代谢,补足体内肾气就能让女性内分泌更加平稳,胸部发育自然也能得到保障,是最适合冬季的快速丰胸营养早餐首选。

这三种食材都富含了大量的植物蛋白、不饱和脂肪、维生素和微量元素,符合早餐一定要营养化的标准。将黑米20g、黑豆20g放在温水中浸泡半小时,然后再上锅熬煮,等粥沸腾之后撒入一小把黑芝麻搅拌均匀继续熬煮至所有食材松软。可以加入少许砂糖改善口味,每天早上食用1碗,坚持一周就能看到胸部变大的效果。

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