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瘦脸一定要整容?推荐新招,一周见效比削骨还猛!

2018-07-10 14:24 来源:未知 责任编辑:admin
    谁说瘦脸就一定要靠整容,小编今天为介绍的瘦脸操效果堪比削骨,主要就是瘦脸食谱和瘦脸擦,千万不要小看这两种方法吧!试了你就知道有多神奇了!不啰嗦了感觉动起来吧!
    
    推荐方法一、黄芪红枣茶
    
    推荐理由:黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,对于排毒养颜,消脂塑形都有很好的功效,历来是瘦脸的必备茶品。同时,其对于减肥利尿,排便养颜都有你意想不到的功效。它还能有效预防脂肪堆积,燃脂去脂,从而达到减磅的目的。
    
    材料:黄芪、红枣
    
    做法:
    
    1.红枣用温水泡发洗净后,去核(不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核);
    
    2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟,以便于药性的析出);
    
    3.点火,煮滚了以后转小火煮20分钟即可(不要用电磁炉,要用明火);
    
    4.若大家喜欢略带甜味的话,可以适量加入蜂蜜,这样的减肥效果更佳;
    
    5.每周三杯,坚持一个月即可看到效果。
    
    推荐方法二、瘦脸按摩操 一周见效比削骨还猛
    
    STEP 1
    
    双手打开,用手掌的根部放于下巴的左右两侧,利用手掌较为柔软的肌肉,一边轻轻按压下巴两侧,一边利用手掌的温度为面部加温。
    
    然后用手掌根部缓缓往上轻擦侧脸,到达两腮的时候,手掌完全贴于脸上,掌心捂热侧脸,手指也随即触碰左右两侧的太阳穴,而手掌离开面部,用指腹按压太阳穴,3个动作各持续1秒。
    
    STEP 2
    
    同样打开手掌,手指伸直并拢,捂在左右脸之上,手掌覆盖眼部、面部以及嘴角两侧,1秒后轻轻往外侧移动手掌,令鼻子两侧及眼部露出,手指松开,用掌心按着嘴巴两侧的面部上1秒。然后继续移动手掌,此时用食指一侧轻擦并提拉侧脸肌肉,同样是保持1秒。
    
    STEP 3
    
    手指并拢,扶在下巴前方,手指指腹遮挡整个下巴,然后顺着嘴巴往上轻轻按压至嘴巴上方,一直到达鼻子左右两侧的面部,即颧骨周围,每个部位均按压1秒。
    
    STEP 4
    
    手掌打开,手指自然伸直并拢,利用第二关节的部位,从脸颊的内侧,以波浪式往外轻擦按摩。然后用中指的指腹,从左右颧骨下方开始,如图所示,按摩整个面部。在继续用中指的指腹,着重点按整个发线。
    
    STEP 5
    
    打开手掌,一上一下地分别用双手包着右侧额头和左侧下巴,轻轻施压,让热力传到面部上,在换方向,以同样的方式温热左侧额头和右侧下巴。
    
    用掌心捂着眼睛数秒,期间深呼吸,然后用手掌的根部,在眼眉上方开始,往上轻轻推压额头。
    
    STEP 6
    
    手指并拢,按在左右外眼角的外侧,闭上眼睛,用指腹轻轻地缓慢点按,在分别用指腹按摩眼部下方的部位,然后伸直手指,从颈部两侧开始,用小拇指的外侧往上提拉下颌、下巴及颈部。
    
    STEP 7
    
    打开手掌,手指并拢伸直,用手指从左右锁骨的之间开始,沿着锁骨往外以波浪式上下交替地轻擦。分别按摩完左右两侧的锁骨后,并拢的指腹按在锁骨之间,轻轻地一螺旋式打圈按摩。最后别忘了按摩耳朵前方,同样是用指腹打圈按压。

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