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低血糖的患者应该如何正确保养

2019-06-18 17:25 来源:未知 责任编辑:十城网

患有低血糖的人应该怎么样保养呢?我们可能在平常关注高血压的保养方式了,却忽略了对低血糖患者的保养,低血糖患者会发生全身无力,冒冷汗、头晕等情况。严重的低血糖患者甚至还会晕倒,这就是因为血糖太低引起的,但是很多人却不注意这些问题。

低血糖的患者应该如何正确保养

什么是低血糖?

低血糖是指正常人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L,糖尿病患者低于≤3.9mmol/L,并出现饥饿、面色苍白、出汗、焦虑、心慌、颤抖、精神不集中、躁动、易怒,严重者还可能会昏迷等症状。

低血糖的病因有哪些?

低血糖的病因分为两种,一种是空腹低血糖症,另一种是餐后反应性低血糖症。空腹低血糖症是由内源性胰岛素分泌过多、注射胰岛素、磺脲类降糖药物、肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭、胰岛素拮抗激素缺乏、胰外肿瘤、饮酒等因素引起的。糖类代谢酶的先天性缺乏、特发性反应性低血糖症、滋养性低血糖症、功能性低血糖症、2型糖尿病早期出现的进餐后期低血糖症则会引起餐后反应性低血糖症。

患有低血糖的人,日常应怎么保养?
低血糖的患者应该如何正确保养

患有低血糖的人,日常应怎么保养?

1、主食选择消化比较缓慢的食物。患有低血糖的病人,在主食上应选择不容易消化、葡萄糖缓释、血糖上升缓慢的食物,例如大米、糙米混白米饭,避免食用甜食、速食麦片等,这些食物容易引起血糖波动。

2、少吃多餐。低血糖患者应养成少吃多餐的饮食习惯,一天大约吃6~8餐,以维持血糖在正常范围内。切勿吃得过快或者过多,否则会引起血糖波动。

3、早餐吃丰富些。早餐是决定上午人体所需的能量,患有低血糖的患者更应吃得丰富一些,降低出现低血糖的几率。可以选择荤素搭配,多摄入些富含蛋白质的的食物。

4、随身备零食。低血糖患者应随身携带零食在低血糖症状出现时及时补充,例如葡萄干、红枣、各类坚果等小零食,在办公室可以准备牛奶。另外,不要选择薯片、饼干等高糖不健康的零食。

5、定期检测血糖。养成定期检测血糖的习惯,可以购买家用的血糖仪,方便日常检测,如果发现血糖出现异常,应尽早到医院接受检查。

由此可见,患有低血糖的朋友也应该注意日常的保养,小编介绍了这些方法,希望大家可以继续掌握,避免低血糖带来更多的危害。

[责任编辑:十城网]

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